Opis Produktu
CO ZAWIERAJĄ WARSZTATY:
PRELEKCJA Z DIETETYKIEM KLINICZNYM:
– Wprowadzenie do FODMAP – dowiesz się, czym są i jak wpływają na Twój układ pokarmowy.
– Najczęstsze błędy w diecie przy SIBO i IBS – przestaniesz zgadywać, co jeść, a czego unikać.
– Skorzystasz z ponad 10-letniego doświadczenia dietetyka klinicznego w pracy z SIBO i IBS. Nie tylko dietetyka klinicznego, ale też osoby która sama borykała się z tymi problemami.
– Nauczysz się planowania posiłków – praktyczne ćwiczenia w układaniu jadłospisu low FODMAP.
– Poznasz sposoby na zmniejszenie ryzyka nasilenia objawów po posiłkach.
– Odpowiemy na pytanie: Czy sama dieta wystarczy?
– Zyskasz spokój w głowie i w brzuchu – warsztaty nastawione na holistyczne podejście.
CZĘŚĆ KULINARNA:
– Przygotujemy cztery dania: dwa słodkie i dwa wytrawne, w pełni zgodne z zasadami low FODMAP.
– Otrzymasz praktyczne tipy: co łączyć, czego unikać i jak komponować posiłki, by były smaczne i bezpieczne dla jelit.
– Napijemy się ziołowych naparów i porozmawiamy o ich właściwościach wspierających układ pokarmowy.
CO DODATKOWO OTRZYMASZ:
– Skoroszyt „Jakość” – podsumowanie wszystkiego, o czym rozmawialiśmy, do powrotu w każdej chwili.
– Wsparcie i wymiana doświadczeń – możliwość podzielenia się swoim przypadkiem i uczenia się od innych uczestników.
– Nie zostaniesz sam/sama ze SIBO i IBS – warsztaty dają wiedzę, pewność i poczucie wsparcia.
– Napary ziołowe specjalnie opracowane przez dietetyka klinicznego i specjalistę od ziół dla Ciebie na te okazje !
– Miesięczny dostęp do grupy wsparcia, na której będzie dyżurować dietetyk kliniczny i odpowiadać na dodatkowe pytania dotyczące realizacji zaleceń żywieniowych i wprowadzania zasad diety w praktyce.
DLACZEGO WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ?
– Nasze warsztaty są nawozem do zmian – nie tylko w Twojej diecie, ale też w sposobie postrzegania SIBO i IBS.
– Odejdziesz z praktycznymi narzędziami, wiedzą i pewnością, jak bezpiecznie komponować posiłki, by poczuć ulgę i komfort na co dzień.
-Zaczniesz jeść z łagodnością, zamiast z kontrolą. Słuchać sygnałów swojego ciała, zamiast odbierać je jako porażkę. Dostosujesz się do jego potrzeb, zamiast myśleć: „Co znowu jest nie tak?”
Na razie nie ma opinii o produkcie.