O mnie

KIM JESTEM?

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym.
Ukończyłam studia dietetyczne na Akademii Medycznej we Wrocławiu (I stopień) oraz na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu (II stopień).

Od 10 lat pracuję jako dietetyk kliniczny i dietoterapeutka, a od 8 lat prowadzę własny gabinet, w którym wspieram pacjentów w odzyskiwaniu zdrowia, energii i równowagi.

Obecnie skupiam się przede wszystkim na pracy indywidualnej z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi, szczególnie związanymi z układem pokarmowym i hormonalnym.
Równolegle tworzę e-booki oraz warsztaty, które stanowią praktyczne kompendium wiedzy i dostarczają narzędzi do realnej poprawy zdrowia.

Dużą część mojej działalności stanowią także media społecznościowe, gdzie regularnie dzielę się sprawdzoną wiedzą z zakresu żywienia, dietoterapii i profilaktyki zdrowotnej.
Staram się pokazywać, że zdrowie nie zaczyna się w gabinecie lekarskim, ale w codziennych wyborach — na talerzu, w trybie życia i sposobie dbania o siebie.

Mój priorytet to edukacja i budowanie świadomości, by każdy mógł samodzielnie rozumieć swoje ciało i podejmować decyzje wspierające zdrowie na lata.

W CZYM SIĘ SPECJALIZUJĘ?

Moją największą pasją i specjalizacją są choroby układu pokarmowego oraz zaburzenia hormonalne.

W trakcie studiów zajmowałam się tymi tematami w sposób naukowy:
moja praca licencjacka dotyczyła dietoterapii we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego,
a w pracy magisterskiej skupiłam się na ocenie stanu odżywienia pacjentów z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit.

Na co dzień wspieram osoby zmagające się z różnymi problemami przewodu pokarmowego, takimi jak:
SIBO, IMO, IBS, infekcje jelitowe, refluks, choroby zapalne jelit, dysbioza jelitowa oraz problemy po interwencjach chirurgicznych.

Moje podejście do pacjentów jest w dużej mierze oparte na osobistych doświadczeniach – 8 lat temu sama zmierzyłam się z diagnozą SIBO i od tego czasu żyję z IBS w remisji.
Dzięki temu wiem, co oznacza codzienne funkcjonowanie z przewlekłymi dolegliwościami i mogę łączyć wiedzę medyczną z empatią oraz praktycznym wsparciem.

W terapii stosuję nie tylko dietoterapię, ale również probiotykoterapię, prebiotykoterapię oraz fitoterapię, które często uzupełniają leczenie konwencjonalne, a czasami stanowią alternatywną metodę wsparcia zdrowia.
Podkreślam także konieczność holistycznego podejścia do zdrowia i potrafię wskazać uzupełniające metody terapii.

Drugim obszarem mojego zainteresowania są zaburzenia hormonalne, w tym nieregularne miesiączki, PCOS, endometrioza oraz choroby tarczycy, takie jak niedoczynność i Hashimoto.
Wspieram również płodność kobiet i mężczyzn, pokazując, jak dieta, mikrobiota i styl życia rodziców wpływają na zdrowie kolejnego pokolenia.

Moje działania wykraczają poza układanie jadłospisów — obejmują kompleksową diagnostykę, edukację, dobór suplementów oraz regulację rytmów okołodobowych.
Dzięki temu pacjenci otrzymują realne wsparcie, które wpływa na ich jakość życia: zdrowie, samopoczucie, sylwetkę i codzienne nawyki.

Swoją wiedzą dzielę się również poza gabinetem — tworzę e-booki i prowadzę warsztaty, które dają praktyczne wskazówki i narzędzia umożliwiające lepsze dbanie o siebie na co dzień.

POZA PRACĄ

Po godzinach pracy dbam o równowagę między ciałem a umysłem.
Lubię gotować, eksperymentując ze smakami w sposób, który łączy przyjemność z troską o zdrowie.
Aktywność fizyczna i spacery z moim psem pozwalają mi utrzymać dobrą kondycję, a czas spędzony w naturze daje ukojenie i inspirację.

Uwielbiam podróżować, poznawać nowe kultury i odkrywać świat z ciekawością.
Cały czas staram się uczyć czegoś nowego, dbając jednocześnie o siebie z szacunkiem dla własnego ciała i energii.